90 napos diéta hibái, kritikája

90 napos diéta hátulütői, hibái

Számos fogyókúrás oldalt végigböngésztem és igen érdekes dolgokat olvastam a 90 napos diétáról!Összeszedtem nektek a 90 napos diéta kritikáit, véleményeket, álláspontokat, tudományos alapokon nyugvó állításokat, melyek szerint a 90 napos diéta ártalmas!

1. A 90 napos diéta úgy futott be, hogy egy amerikai sportorvos dolgozta ki
sokan ezt állítják, bár az eredeti amerikai receptet soha senki nem látta és soha senki sehol nem említett az orvos nevét…hát nem furcsa???Jól van…tegyük fel, hogy egy amerikai orvos dolgozta ki…de kinek dolgozta ki????Ugyanis a diétáknál a személyre szabott kidolgozás elég fontos…..

2. Minden reggelt gyümölccsel kell kezdeni
A gyomor közege reggel savas….gyümölccsel tovább savasítjuk és mivel egészen délig semmi más táplálékot nem kap ezért délig folyamatosan savasodik tovább….ez jó eséllyel vezet gyomorfekélyhez…ja és persze, émelygés, gyomorfájás sem maradhat ki

3. Szétválasztjuk a tápanyagokat, 1. nap fehérje, 2 nap…….
de miért????Ennek semmi értelme, sőt káros a szervezetre nézve hiszen minden nap, mindegyik tápanyagféleségre szükségünk van.

4. Szénhidrátnap étrendje
Spagetti és vacsira fagyi???Hát én ezért inkább szégyellem magam és lelkiismeretfurdalásom van…nem hinném, hogy ez egy fogyókúrás étrend lenne….

5. Gyümölcsnap étrendje
Egész nap gyümölcs….hát azt hiszem én éhen halnék…de nem is ez a lényeg….ugye már említettem a gyomorsav és a gyümölcs összefüggéseit….továbbá korlátlan gyümölcsfogyasztás????Ott van pl a banán, ami hízlal…tehát hízni fogunk tőle….ennyit erről….