A káposztaleves diéta nagyon egyszerű, csupán a káposztalevest kell elkészíteni hozzá, azonban ennek köszönhetően igen monoton is, végrehajtása kitartást igényel!Kórházakban sokszor orvosi diétaként is alkalmazzák, de orvosi felügyelet mellett, ezért a diéta megkezdése előtt konzultájunk a házi orvossal!
A káposztaleves receptje:
kb egy kg káposzta
hat fej vöröshagyma
hat db sárgarépa
1 db zeller
öt paradicsom
három leveskocka
kevés só és zöld fűszerek ízlés szerint
A hozzávalókat kb öt liter vízben puhára főzzük, ízesítjük.
Ezt az öt litert fogyasszuk el három nap alatt!A káposztaleves diéta három napja alatt semmilyen más táplálékot ne fogyasszunk, de igyunk meg legalább két liter szénsavmentes ásványvizet vagy ízesítetlen gyógyteát.A diéta alatt alkoholt és kávét semmiképpen sem szabad fogyasztani!
A káposztaleves diéta óriási hátránya, hogy nagyon monoton és ritkán tudod ismételni, mert a harmadik nap végére annyira meg fogod utálni a káposztalevest, hogy jó darabig nem fogsz, majd arra vetemedni, hogy újra nekiállj a diétának.
A káposztaleves diéta kiváltható a káposztaleves kapszulával, melyet általában kúraszerűen szoktak szedni.A káposztaleves kapszula megvásárolható drogériákban, herbáriákban és patikákban.
A káposztaleves diétának több fajtája is ismert, a továbbiakban ismertetni fogok egy másik káposztaleves diéta variációt is!
Nekem ez tényleg használt. Mindenkinek csak ajánlani tudom. Persze kötelezően kell szeretni a káposztát.