A paleo diéta vagy más néven paleolit diéta Amerikából indult útnak és azóta tért hódított magának az egész világon.Lényege röviden az, hogy térjünk vissza az ősember táplálkozásához, vagyis fogyasszuk az élelmiszereket minél természetközelibb állapotban, vagyis amit lehet nyersen.
A paleolit diéta elnevezés az őskőkorszak vagyis a paleolitikum nevéből ered, mely mai ismereteink szerint közel 2, 5 millió . . . → Read More: Paleo diéta vagy paleolit diéta
