90 napos szétválasztó diéta, 90 napos diéta mintaétrend, gyümölcs nap
A legkedveltebb a Gyümölcsnap, ezen a napon az alábbi gyümölcsök fogyaszthatók, bármilyen gyümölcs mely mikró hullámúban, vagy sütőben „megsütve” kicsit megfűszerezve fahéjjal.
Szaharinnal lehet kompótot is főzni.
Lehet mirelit gyümölcs kiolvasztva.
A déli gyümölcsök nagyon jók mivel rosttartalmuk miatt sokáig telítik a gyomrot.
Többféle gyümölcs turmixolva. (tej nélkül)
2-3 db banán
