Naptár

February 2012
M T W T F S S
« Sep    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829  


Fogyókúrába kezdene, de azt sem tudja hogy álljon neki?Melyik az ideális diéta Ön számára?Orvosi diétára van szüksége?A sztárdiéták valamelyikével szeretne fogyni?Érdekli hogyan tudná a fogyókúrát kombinálni a mozgással?Mintaétrendet keres fogyókúrához?Ha ezek az Ön kérdései is akkor itt a helye!

Candida diéta étrend

Candida diéta étrend
Néhány jó tanácsok a candida diétához:
A tisztító rostok , korpás készítmények fogyasztása elősegíti a gombák kitisztulását a szervezetből. A diéta alatt fontos az alkoholos italok mellőzése. A zöldségeket és gyümölcsöket amennyire csak lehetőség nyílik rá ajánlott  frissen fogyasztani. Fogyasszanak a diéta során rendszeresen grapefruit valamint olajat, ezeknek erős gombaölő hatása van, ezáltal hozzásegít a . . . → Read More: Candida diéta étrend

Drasztikus fogyókúra, leggyorsabb fogyás, mintaétrend

Drasztikus fogyókúra, leggyorsabb fogyás, mintaétrend

A fogyókúra mintaétrendje a következő leírásban olvasható:

1. nap: a reggeli egy feketekávé , ebéd 2 db kemény tojás, spenót kevés rántással készítve , a vacsora 1 szelet marhahús zöldsalátával és párolt zellerrel

2. nap: a reggeli kávé tejjel, 1 db magos kifli, az ebéd 1 szelet marhahús zöldsalátával és gyümölcs . . . → Read More: Drasztikus fogyókúra, leggyorsabb fogyás, mintaétrend

South beach diéta, south beach diéta étrend

South beach diéta, south beach diéta étrend

Ez a népszerű amerikai diéta Arthur Agatston szívgyógyász nevéhez köthető. A doktor betegei nagyon sok esetben a rosszul megválasztott táplálkozás miatt elhízottak lettek, fogékonyabbá a cukorbetegségre, szívinfarktusra. Ezeket a betegeket nem lehetett megterhelő tornának kitenni, ezért dolgozott azon, hogy az étrendjük mozgás nélkül is hatékonyan *olvasztja le* a kilókat.
Nem . . . → Read More: South beach diéta, south beach diéta étrend

90 napos szétválasztó diéta, 90 napos diéta mintaétrend, gyümölcs nap

90 napos szétválasztó diéta, 90 napos diéta mintaétrend, gyümölcs nap

A legkedveltebb a Gyümölcsnap, ezen a napon az alábbi gyümölcsök fogyaszthatók, bármilyen gyümölcs mely mikró hullámúban, vagy sütőben „megsütve” kicsit megfűszerezve fahéjjal.

Szaharinnal lehet kompótot is főzni.

Lehet mirelit gyümölcs kiolvasztva.

A déli gyümölcsök nagyon jók mivel rosttartalmuk miatt sokáig telítik a gyomrot.

Többféle gyümölcs turmixolva. (tej nélkül)
2-3 . . . → Read More: 90 napos szétválasztó diéta, 90 napos diéta mintaétrend, gyümölcs nap

90 napos szétválasztó diéta, 90 napos diéta mintaétrend, szénhidrát nap

90 napos szétválasztó diéta, 90 napos diéta mintaétrend, szénhidrát nap

Az utolsó a szénhidrát nap, melyhez az alábbi segítségek adjuk:

tészta – bármilyen MAGGI, Knorr, vagy egyéb szósszal – hús , sajt, tej nélkül.
Rizs gombapörkölttel. Tarhonyás lecsó. Lekváros tészta, (vagy másfajta édes tészta pl. grízes tészta)
HAMLETT – boltban kapható puffasztott rizs. Pattogatott kukorica – olaj nélkül .
Pogácsa . . . → Read More: 90 napos szétválasztó diéta, 90 napos diéta mintaétrend, szénhidrát nap