Naptár

February 2012
M T W T F S S
« Sep    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829  


Fogyókúrába kezdene, de azt sem tudja hogy álljon neki?Melyik az ideális diéta Ön számára?Orvosi diétára van szüksége?A sztárdiéták valamelyikével szeretne fogyni?Érdekli hogyan tudná a fogyókúrát kombinálni a mozgással?Mintaétrendet keres fogyókúrához?Ha ezek az Ön kérdései is akkor itt a helye!

Legjobb fogyókúra, méregtelenítő diéta

Legjobb fogyókúra, méregtelenítő diéta

A itt leírt hét napos könnyű méregtelenítő diéta segítségével három legyet lehet ütni egy csapásra, egyrészt beindítható a test méregtelenítő folyamatai, megszabadulhat a káros salakanyagoktól, és a szervezet és az agyagcsere új erőre kap, másrészt viszont megerősítő az immunrendszer, ennek következtében megnövekszik a betegségekkel szembeni . . . → Read More: Legjobb fogyókúra, méregtelenítő diéta

South beach diéta, south beach diéta étrend

South beach diéta, south beach diéta étrend

Ez a népszerű amerikai diéta Arthur Agatston szívgyógyász nevéhez köthető. A doktor betegei nagyon sok esetben a rosszul megválasztott táplálkozás miatt elhízottak lettek, fogékonyabbá a cukorbetegségre, szívinfarktusra. Ezeket a betegeket nem lehetett megterhelő tornának kitenni, ezért dolgozott azon, hogy az étrendjük mozgás nélkül is hatékonyan *olvasztja le* a kilókat.
Nem . . . → Read More: South beach diéta, south beach diéta étrend

90 napos szétválasztó diéta, 90 napos diéta mintaétrend, gyümölcs nap

90 napos szétválasztó diéta, 90 napos diéta mintaétrend, gyümölcs nap

A legkedveltebb a Gyümölcsnap, ezen a napon az alábbi gyümölcsök fogyaszthatók, bármilyen gyümölcs mely mikró hullámúban, vagy sütőben „megsütve” kicsit megfűszerezve fahéjjal.

Szaharinnal lehet kompótot is főzni.

Lehet mirelit gyümölcs kiolvasztva.

A déli gyümölcsök nagyon jók mivel rosttartalmuk miatt sokáig telítik a gyomrot.

Többféle gyümölcs turmixolva. (tej nélkül)
2-3 . . . → Read More: 90 napos szétválasztó diéta, 90 napos diéta mintaétrend, gyümölcs nap

90 napos szétválasztó diéta, 90 napos diéta mintaétrend, szénhidrát nap

90 napos szétválasztó diéta, 90 napos diéta mintaétrend, szénhidrát nap

Az utolsó a szénhidrát nap, melyhez az alábbi segítségek adjuk:

tészta – bármilyen MAGGI, Knorr, vagy egyéb szósszal – hús , sajt, tej nélkül.
Rizs gombapörkölttel. Tarhonyás lecsó. Lekváros tészta, (vagy másfajta édes tészta pl. grízes tészta)
HAMLETT – boltban kapható puffasztott rizs. Pattogatott kukorica – olaj nélkül .
Pogácsa . . . → Read More: 90 napos szétválasztó diéta, 90 napos diéta mintaétrend, szénhidrát nap

90 napos szétválasztó diéta, 90 napos diéta mintaétrend, keményítő nap

90 napos szétválasztó diéta, 90 napos diéta mintaétrend, keményítő nap

A Keményítő nap alkalmával a következő menükből állítható össze a napi étkezés:

Burgonyás ételek,  (virsli, kolbász nélkül) Sütőtök-krémleves pirított kenyérkockával. Gombapörkölt krumplival. Krumpli párolt káposztával .

Leveszöldségek, kelkáposzta, krumpli. Kukoricakonzerv, Babkonzerv vöröshagymával. A sokféle Zöldségből finom  pörkölt készíthető , akár  krumplipürével tej nélkül.  Rakott krumpli  mely . . . → Read More: 90 napos szétválasztó diéta, 90 napos diéta mintaétrend, keményítő nap